Descripción
Vivir con calidad
Si quieres descubrir una mirada integrativa y holística, conocer mejor tu salud y cómo ayudarte, este es el curso perfecto para ti. Este curso se puede hacer a tu ritmo, desde cualquier lugar y con la comodidad que supone poder descargarte todo el material 8 e-books (con información actualizada) y 15 vídeos (cortos y directos para ayudarte a completar toda la información) y verlos en cualquier parte y a cualquier hora.
Este es nuestro mejor curso hasta el momento, hemos unido esfuerzos por recopilar muchísima información, con el objetivo de transmitirte el conocimiento más actualizado sobre salud y nutrición de forma práctica y sencilla, con consejos útiles que puedes incorporar en tu día a día.
Ser partícipes en el mantenimiento o restablecimiento de la salud es muy importante y este curso te ofrecerá las claves para hacerlo posible.
Cómo puedes ver en el contenido empezamos con las sociedades más longevas del mundo y cuales son sus secretos.
Después ya entramos en materia tratando los 3 pilares más importantes para gozar de una buena salud y prevenir la enfermedad: La Digestión, la inmunidad y la inflamación de bajo grado
Además disfrutaréis de consultar una amplia guía de los nutrientes más esenciales y que no pueden faltar en nuestra alimentación, todo acompañado de un amplio recetario incluyendo bebidas antioxidantes y mágicas!!! Para terminar y no menos importante te invitamos a experimentar una sesión de mindful eating guiada ( comer en silencio), aquí vas a descubrir una parte muy importante de tí!
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