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NATUR WEEKEND yoga+nutrición para deportistas

Categoría:

Descripción

Domingo 31 de marzo

Charla y práctica de yoga estilo Jivamukti con María Macaya de Radika Sports (35 plazas) y taller de bebidas recuperadoras e isotónicas para deportistas a cargo de Gemma Bes –deportistas, preparadores físicos, nutricionistas-dietistas, fisioterapeutas y personas interesadas en el mundo del deporte.

PVP: 55€

Reservas Aitana Tomás +34 670618585

Fundación Camper (Finca Son Fortesa), Camí Vell d’Orient, Alaró

Programa:

9.30 horas: recepción asistentes

10 a 11.40 horas: Charla para profesionales del deporte y para sus entrenadores. Explicación teórica de las diferentes técnicas de respiración, de mindfulness y de yoga para mejorar el performance y el bienestar mental y corporal del deportista de élite.

11.40 a 12 horas: descanso

12 a 13 horas: Clase de yoga, estilo Jivamukti – yoga dinámico muy adecuado para deportistas-. Incorporación en la clase de técnicas de respiración adecuadas para deportistas para incrementar la capacidad pulmonar y utilizar la respiración tanto para el performance como para la concertación y el foco. María Macaya es profesora avanzada en esta disciplina y forma a profesores. IMPRESCINDIBLE TRAER ESTERILLA PROPIA

13.30 a 14.30 horas: taller de bebidas recuperadoras e isotónicas naturales a cargo de Gemma Bes

14.30 horas: cierre de NaturWeekend

Información sobre todo el NaturWeekend.

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