Ingredientes: 100 g de nueces, 100 g de semillas de lino, 100 g de pipas de girasol, 100 g de pipas de calabaza, 2 c.s de psyllium, 1 pizca de sal, 1 c.s de aceite de oliva, 1 c.s de levadura de repostería o bicarbonato.

Elaboración: Trituramos todas las semillas. Ponemos la mezcla en un bol y añadimos el psyllium, la sal y el aceite. Vamos añadiendo agua (unos 200 ml) hasta obtener una masa no demasiado espesa. Cuando consigamos una textura homogénea, disponemos la masa en un molde rectangular de silicona y horneamos a 180ºC entre una hora y hora y media.

POSTED BY Nutreatude | Abr, 10, 2018 |
  • Magda Mesquida

    No du gens de farina?. Tot son llavors?
    Ha d’estar boníssim!!

  • Catalina Bassa

    on puc comprar el psylluim?
    gràcies!!!

    • Nu

      A les botigues de dietètiques. A Artà, a Naturàlia.

  • Aida

    En quina posició l’haig de posar al forn? a dalt i a baix? Com ha de quedar per dins?una mica humit o completament sec?

    • Nutreayude

      Hola Aida. El forn al mig, a dalt i abaix. Normalment ha de quedar sec. Gràcies!

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