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¿SON NECESARIOS LOS SUPLEMENTOS?
Nutreatude Ene, 30, 2018En general, los suplementos dietéticos son seguros pero su efectividad o inocuidad depende de cuándo y cómo los combinamos. En caso de estar en tratamiento…
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HAMBURGUESAS DE LENTEJAS Y ARROZ
Nutreatude Ene, 23, 2018Ingredientes: 1 taza grande de lentejas hervidas, ½ taza de arroz integral hervido, 1 manojo de cebolletas picadas, 1 zanahoria grande rallada, 8 champiñones pelados…
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LENTEJAS CON ESPECIAS Y LECHE DE COCO
NutreatudeIngredientes: 300g de lentejas pardinas (dejamos en remojo toda la noche), 1 cebolla mediana, 1 puerro, 2 ajos tiernos, 1 hoja de laurel, 1 trocito…
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FRÍO, CUCHARA Y LENTEJAS
NutreatudeLas legumbres son uno de mis alimentos preferidos. Las como en todas las estaciones, aunque me apetecen más en invierno, calentitas en sopas o estofados.…