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PASTEL DE CHOCOLATE
Nutreatude Ago, 30, 2018Ingredientes: 1 yogur de coco, 1 medida de aceite de oliva (usaremos el vasito del yogur), 1 medida de azúcar de flor de coco o…
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ENSALADA DE REMOLACHA
Nutreatude Ago, 28, 2018Ingredientes: 3 remolachas pequeñas peladas y troceadas en láminas finas, 3 cebolletas picadas, 2 c.s de aceitunas negras, 2 c.s de alcaparras, cebollino picado, 1 c.s…
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QUICHE DE CEBOLLA Y TOMILLO SIN GLUTEN
Nutreatude Ago, 27, 2018Ingredientes para la masa: 100 g de copos de avena, 60 g de harina de almendras crudas, 60 g de harina de arroz, 1 huevo,…
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SOPA DE LENTEJAS ROJAS
NutreatudeIngredientes: 1 cebolla picada, 2 dientes de ajo, 2 hojas de laurel, cúrcuma, 1 pizca de comino, 1 taza de calabaza a dados, 10-15 judías…
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OMEGA 3
Nutreatude Ago, 23, 2018Los ácidos grasos omega 3 son ácidos grasos esenciales. Esto significa que el organismo no puede producirlos por sí mismo y, por tanto, deben ingerirse…
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CEVICHE
Nutreatude Ago, 21, 2018Ingredientes: 400 g de salmón salvaje a dados previamente congelado, 2 limas, cilantro, 1 cebolla morada cortada en juliana fina, 1 aguacate grande, aceite, sal…
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COMPOTA DE FRESAS
Nutreatude Ago, 16, 2018Ingredientes: 2 tazas grandes de fresas, 20 ciruelas de fraile, 5-7 vainas de cardamomo, 4 c.s de azúcar de flor de coco, 3/4 de taza…
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HUEVOS AL PLATO
Nutreatude Ago, 14, 2018Ingredientes: 1 cebolla grande picada, 3 berenjenas troceadas, 1 pimiento verde picado, 3 dientes de ajo, 6 tomates pelados y troceados, cúrcuma, sal, pimienta, aceite de…
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CARPACCIO DE CALABACÍN
Nutreatude Ago, 08, 2018Ingredientes: 1 calabacín, sal marina, aceite de oliva, limón, pimienta negra y levadura nutricional. Elaboración: Cortamos el calabacín en rodajas muy finas y las colocamos…
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GALLO PINTO
Nutreatude Ago, 06, 2018Ingredientes: 300 g de alubias rojas hervidas, 1 cebolla picada, 3 tomates pelados y picados, 1 pimiento verde picado, 2 dientes de ajo, cilantro fresco,…