Ingredientes: 1 vaina de cardamomo (para aprovechar sus propiedades conviene romperla para que las semillas negras del interior actúen), 1/4 de cucharadita de comino, 1 bolita de pimienta negra, 100 ml de bebida de almendra sin azúcar.

Elaboración: Calentamos la bebida de almendra en un cazo y añadimos las especias previamente trituradas un poquito. Lo añadimos al cazo y hervimos a fuego medio durante 2-3 minutos. Colamos y tomamos 20 minutos antes de ir a dormir.