Este remedio ayurveda es perfecto para mejorar las digestiones y evitar los gases. Tomar un vasito de 100 ml antes de la comida y si hace falta también antes de cenar. Es una bebida alcalina y un gran probiótico.

Ingredientes: 50 ml de yogur de cabra u oveja, 50 ml de agua, 1/4 cucharadita de cúrcuma, 1/4 cucharadita de comino en polvo, 4 hojitas de cilantro picado, 4 hojitas de menta picada, 1/4 de cucharadita de jengibre fresco pelado y picado.

Elaboración: ponemos todos los ingredientes en un procesador de alimentos durante 3-4 minutos. Si aparece espuma en la superfície la retiramos. Servimos.

TAGS : Ayurveda cúrcuma digestión yogur
POSTED BY Nutreatude | Ago, 03, 2018 |

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